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2021年10月12日 星期二

青红椒炒猪肉


自从开始控制饮食后,沙拉成了我最常吃的一道食物,而颜色鲜艳的青、红椒,也成了我最常买的蔬菜。

#青红椒炒猪肉

材料: (两人份)

  1. 青椒-  半个
  2. 红椒 - 半个
  3. 白玉菇 - 少许
  4. 猪瘦肉- 100克
  5. 蒜头 - 3瓣
  6. 姜 - 1小片
  7. 盐 - 适量
  8. 酱油 - 适量
  9. 蚝油 - 少许

做法: 
  1. 将半个青、红辣切小块;蒜头拍扁去皮切成末,姜片切末,备用。
  2. 把切好的猪肉片放入碗中,调入酱油和淀粉腌制20分钟。
  3. 起锅烧油,放入猪肉片炒散,翻炒至变色后盛入盘中备用。
  4. 锅中留一点点底油,倒入蒜末和姜末爆香。
  5. 加入青、红椒和盐翻炒,再加入少许清水翻炒至断生。
  6. 再加入先前炒好的猪肉片,再加少许蚝油调味,翻炒均匀后,即可出锅。

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