

自从开始控制饮食后,沙拉成了我最常吃的一道食物,而颜色鲜艳的青、红椒,也成了我最常买的蔬菜。
#青红椒炒猪肉
材料: (两人份)
- 青椒- 半个
- 红椒 - 半个
- 白玉菇 - 少许
- 猪瘦肉- 100克
- 蒜头 - 3瓣
- 姜 - 1小片
- 盐 - 适量
- 酱油 - 适量
- 蚝油 - 少许
- 将半个青、红辣切小块;蒜头拍扁去皮切成末,姜片切末,备用。
- 把切好的猪肉片放入碗中,调入酱油和淀粉腌制20分钟。
- 起锅烧油,放入猪肉片炒散,翻炒至变色后盛入盘中备用。
- 锅中留一点点底油,倒入蒜末和姜末爆香。
- 加入青、红椒和盐翻炒,再加入少许清水翻炒至断生。
- 再加入先前炒好的猪肉片,再加少许蚝油调味,翻炒均匀后,即可出锅。
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