你不知道的I人E人运动心理学小知识😱

你以为 I 人就是害羞、E 人就是社交王？那你可能被简单化了。

真正的差别不是「会不会说话」，而是──你的能量电池从哪里充电？

I 人：派对结束回家那刻，像拔掉插头一样——安静、耳机、慢跑，整个人steady。

有些内向是思考型：表面安静，脑子其实在开派对；有些则是社交型，只有小圈子才会嗨起来。

E 人：在健身房跟朋友互嗨、拳击课上大家一起喊，对他们来说那是充电时刻，damn shiok！

别再用「害羞/不合群」把人贴标签了。找到合你能量节奏的生活方式，运动会变得不再是苦差事，而是你的加油站。

你今天想怎么充电？在留言告诉我～

#马来西亚生活 #新加坡生活 #性格探索 #内向外向 #运动习惯 #心理学小知识 #自我成长 #健身选择 #生活节奏

      

Introvert ≠ just shy, extrovert ≠ always the life — it’s about where you recharge. Introverts unplug after big events; some are inward thinkers, some only light up in tiny circles. Extroverts refill from group energy (group workouts count). How do you recharge? ⚡️ #personality #selfcare #fitness

Jangan kata introvert tu pemalu, extrovert mesti social. Bezanya kat mana bateri kita cas semula. Introvert perlu tenang lepas event; ada yang fikir kuat, ada yang aktif dengan geng kecil. Extrovert cas dari energy kumpulan — gym pun kira. 😎 #personaliti #kesihatanmental #habit

【爸百萬在幹嘛 VLOG228】✨拜访阿里巴巴集团🛶细雨夜游乌镇☔️阿爸哇郎克迪果 daddynshane

这次跟着公司 company trip 来到杭州，目的地是阿里巴巴集团总部 🏢虽然当天一直下着雨 ☔️但我们还是撑伞拍照 📸 难得来这里当然不能没有打卡～

讲师带我们了解阿里的发展历史，一路还有很多可爱的模型和 IP，吴百万直接拍到停不下来 😆 接着就是 DeepSeek 培训课程，内容听完真的有被启发到，虽然如今已经忘光光～

中午在园区 A 区的餐厅「弄堂里」吃饭 🍱古色古香的环境很 chill，便当里的蘑菇鸡很香，超下饭！

一趟学习＋体验兼具的阿里培训 ✨雨天反而让这一天更有记忆点。

#杭州阿里巴巴 #DeepSeek培训 #阿里园区体验 #雨天也要拍
#生活碎片记录 #上海旅游

🎵乌镇的夜不是静｜是静不下来的美🌙 🌧️ 雨天的乌镇，有点浪漫，也有点冷。尽管如此，人潮完全没散。我们撑着伞走在路上，有种穿越的错觉。

📮 白天逛了老邮局、酱园，还有染布坊。晚饭后，我们坐船游水乡，桥下的灯光映在水面上，晃啊晃，像画在动。

👣 回酒店的那段路，是整趟旅程的高光。船靠岸后，我们沿着老街慢慢走，巷子湿漉漉的，灯光倒映在石板路上。雨停了，风却变凉了。

🎵 乌镇的夜，不算安静。耳边是水声，也有远处酒吧的音乐，人潮还在，店铺也亮着，但不知怎的，心却慢慢静了下来。

🌫️ 虽然白天一直下雨，拍照不方便，心情也被压着，但回想起来，乌镇的雨，好像也治愈了我们。

#乌镇旅行 #夜游乌镇 #江南古镇 #水乡美景 #雨天旅行 #治愈系夜景 #文艺青年打卡 #古镇漫步 #阿爸哇郎克迪果

Company trip to a big tech HQ — rain all day but we still brought umbrellas and kept snapping pics 📸. Guided tour covered the company’s story and cute displays; one colleague couldn’t stop shooting 😆. Workshop sparked ideas, and the bento lunch was super tasty. #companytrip #techcampus #training #rainyday #food

Rainy night felt cold but kinda magical. 🌧️🚶‍♀️

Quiet walk, wet streets, soft lights—✨
Somehow, peace hit different that night.🕯️
#RainVibes #LateNightFeels #QuietMagic

Ikut company trip ke ibu pejabat sebuah syarikat tech — hujan je, kita tetap bawa payung dan bergambar 📸. Tour cerita perkembangan syarikat & ada props comel; rakan asyik ambil gambar sampai tak henti 😆. Sesi latihan beri ilham, bento tengah hari pula sedap. #trippejabat #teknologi #latihan #hujan #makanan

Hujan-hujan tapi hati tenang.🌧️
Jalan slow², lampu cantik gila.💡
Tak plan pun, tapi moment tu memang kena.🫶
#HujanMood #JalanSantai #RasaTenang

隐藏在戏院里的高级餐厅

情人节那天忙到飞起，连一顿饭都没好好吃。

所以趁农历新年长假快结束，
老公就带我来Jin Gastrobar补庆祝。

餐厅就藏在戏院Aurum Theatre里，
环境舒适，装潢布置很高级。

熏鸭白酱意大利面的酱料浓而不腻；
软壳蟹沙拉有两只软壳蟹，咸香酥脆。

龙虾吐司的酱汁Qiang了龙虾肉的风头，
但整体还是有特色。

饮料点了桃子特调和拿铁，
边吃边聊，很 chill。

餐厅循环播着Only Love Can Hurt Like This,
那天也认识了这shou歌。

原本人均马币80多，
刚好遇到 promo，变成人均马币50多，超幸运！

希望新的一年，好运加马！

#MidValleySouthkey #新山约会 #马来西亚美食 #FineDining体验
#夫妻日常 #生活仪式感 #AurumTheatre

              

        

Valentine’s was chaos, so we finally celebrated during the Lunar New Year break — hubby took me to a cosy gastrobar hidden in a theatre. Duck cream pasta rich but not heavy; soft-shell crab crunchy; lobster toast saucy but fun. Peach special + latte, super chill. 🍑❤️ #datenight #foodie #finedining #couplevibes

Valentine sibuk gila, jadi sambung celebrate masa cuti Tahun Baru Cina — suami bawa saya ke gastrobar comel dalam panggung. Pasta itik pekat tapi tak muak, ketam rangup, lobster toast unik. Minum: peach special + latte, mood relax. 🍹💕 #makan #dating #finedining