【爸百萬在幹嘛 VLOG224】摸黑早起参加义跑，再蹭一顿丰盛大餐！阿爸哇郎克迪果 daddynshane

谁懂～我们早上五点就起床，只为了参加 JMBA Run 2025 的 7km 义跑！☀️👟 一边跑一边怀疑人生，一边走一边自拍📸，最后居然还在 1小时13分27秒 内完赛？！（请鼓掌👏） 这是我们人生第一次跑 7 公里，跑到最后已经不是比速度，是比谁不倒 😂 不过说真的，边跑边笑，还是很爽的～下次还要报名！（可能啦……） #JMBARun2025 #charityrun #义跑 #阿爸哇郎克迪果 

🏃‍♀️Run till we drop? Almost did！😂 Woke up at 5am just to run 7km?! Half jogging, half doubting life — somehow we still finished in 1h13m27s 🙌 First time running this far and yes… it became a “don’t-fall challenge” 🤣 Fun + sweat = kinda addictive. Might do it again (maybe... lol) #FunRunChallenge #First7KM #JogLaughRepeat #EarlyBirdsRun #DontFallGame 

🏃‍♂️Lari-lari cari nyawa, tapi syok!🤣 Pukul 5 pagi dah bangun, semata-mata nak lari 7km! Separuh jalan selfie, separuh jalan nak tumbang… tapi habis juga dalam 1j13m27s 🙌 First time lari sejauh ni, bukan lawan masa — tapi lawan nak jatuh ke tak 😂 Tapi best la wehh~ maybe next time join lagi (kot lah…) #LarianPagi #7KMChallenge #LariGayaSendiri #LariSambilSelfie #JatuhPunStyle

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🧼从头皮检测开始的染发体验✨

🍂我吃那么大，
第一次挑染头发就选了这家新开的发廊。

👀一进门，还没选颜色，
护理师先带我做【头皮健康测试】。
她说：如果头皮有伤，是不建议染发的，
会刺激头皮，影响上色效果。
听到这里我还真的有点紧张😳

🧪幸好检测结果合格，
她才点头让我继续。
接着理发师登场，
先帮我喷上头皮隔离喷雾，
就像化妆前要用隔离霜那样。

🪮理发师动作很细心，
边挑染边问我工作性质、穿搭风格，
也看我的肤色来推荐适合的发色，
她建议我挑战挑染＋底色组合。

🎨她一段一段地挑染，接着上底色，
整个过程很有系统，
每一步都会解释清楚，
我感觉自己像在上美发公开课👩‍🏫

💦 拆掉挑染发片后，先冲洗干净，
再进行沐浴染，让头发底色更均匀、发色更显亮。

🪑洗发盆和躺椅都是特地选的，
软硬刚好、不夹脖子，
躺着躺着我差点睡着💤

✂️吹干前还帮我修剪层次，
不是随便剪一剪，
她有特别看我的脸型去调整哦！

📸做完头发后还有专属拍照区，
我戴起店里的墨镜拍了几张，
整个"换发型＋换心情"的体验，满分！🎭

🕒从头皮检测到最后造型完成，
大约三个小时，过程一点都不赶，
舒服、细致、节奏刚刚好。

🎁现在还是试营运阶段，
首次来这间分行做染、烫或护理，
都可以享有优惠哦～
有兴趣不妨自己体验看看！

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💇‍♀️ First time highlights, got scalp check, pro care, comfy seat, cool vibe, new me 🎨✨
#HairCare #HighlightLife #NewLook #SelfLove

💇‍♀️ First time highlight, siap check kulit kepala, servis detail, chill seat, hasil padu 🎨✨
#RambutBaru #Highlight #GayaOnz #SelfCare

从脚板到脚尖，滑嫩+亮眼一次搞定💅✨

这是我人生D一次做脚板去角质，
整个过程让我目瞪口呆😳

先是软化角质，再用专用刷板和磨片，
把脚板的厚角质一点一点刷下来！
那堆白白软软的“成果”，
让我当场鸡皮疙瘩全冒出来～

接着细细清理脚趾周围的角质，
做完之后脚趾瞬间干净✨

💅顺便还帮脚趾jia上了色——
先轻轻磨粗表面，
再涂一层底油保护，
之后再上色，让颜色更显亮更持久。

💡不只是头发、头皮和脸需要保养，
脚板同样不能忽略！
角质太厚会干裂、卡灰，
走久了还会痛，还容易藏xi jun。

定期去角质，不仅让脚板光滑好看，
涂保养品也更容易吸收，效果加倍✨

做完那一刻，脚板滑到像婴儿皮肤，
脚趾jia亮亮的，心情也开心许多～

👣 整个过程大约一个小时，
我就是在这里做的脚板保养，
整体体验还不错哟～✨

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✨ First foot scrub ever! Dead skin gone, toes shiny 💅👣 Baby-soft feet, mood boosted!
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😳 Pertama kali buang kulit mati kaki, rasa shock! 👣 Kaki licin macam baby, kuku cun 💅
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